Majör depresyon, kişinin günlük yaşamını önemli ölçüde etkileyen, sürekli bir üzüntü ve mutsuzluk haliyle karakterize edilen bir duygudurum bozukluğudur. Sadece üzgün hissetmekten çok daha fazlasıdır; kişinin hayat kalitesini düşüren, işlevselliğini engelleyen bir sağlık sorunudur.

Majör Depresyonun Belirtileri Nelerdir?

Majör depresyon, kişiden kişiye farklılık gösterse de, genellikle aşağıdaki belirtilerden bazıları görülür:

• Sürekli üzüntü: Hemen her an üzgün, boşlukta veya mutsuz hissetmek.
• İlgi kaybı: Önceden keyif alınan aktivitelere olan ilginin kaybolması.
• Enerji kaybı: Kronik yorgunluk ve bitkinlik hissi.
• Uyku sorunları: Uykusuzluk veya aşırı uyuma eğilimi.
• İştah değişiklikleri: İştahsızlık veya aşırı yeme.
• Değersizlik hissi: Kendini suçlama, yetersizlik hissi.
• Konsantrasyon güçlüğü: Odaklanma ve karar vermede zorlanma.
• Fiziksel belirtiler: Baş ağrısı, sindirim sorunları, kas ağrıları gibi fiziksel şikayetlerdir.
• İntihar düşünceleri: Hayata tutunamama, ölme isteği.

Majör Depresyonun Nedenleri Nelerdir?

Majör depresyonun tam olarak neden ortaya çıktığı henüz tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik yatkınlık, beyindeki kimyasal dengesizlikler, yaşam olayları (kayıplar, stres, travmalar) gibi birçok faktörün rol oynadığı düşünülmektedir.

Majör Depresyon Tedavisi

Majör depresyon, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Tedavi yöntemleri kişinin durumuna göre değişmekle birlikte, genellikle ilaç tedavisi ve psikoterapi birlikte kullanılır.

• İlaç Tedavisi: Antidepresan ilaçlar, beyindeki kimyasal dengesizlikleri düzenleyerek belirtileri hafifletmeye yardımcı olur.
• Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi gibi psikoterapi yöntemleri, kişinin düşünce ve davranışlarını değiştirerek depresyonla başa çıkmasına yardımcı olur.

Önemli Not: Eğer siz veya çevrenizdeki biri majör depresyon belirtileri gösteriyorsa, mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Erken teşhis ve tedavi ile  iyileşmeniz kısa sürede gerçekleşecektir.

Unutmayın: Depresyon, utanılacak bir durum değildir. Tedavi ile bu durumun üstesinden gelmek mümkündür.